È il primo approccio all’apnea con un’attrezzatura di base completa. L’obiettivo del corso è di avviare gli allievi ad un’apnea consapevole attraverso l’apprendimento delle tecniche di rilassamento e respirazione ed i principi base della sicurezza in acqua.
La consapevolezza acquisita attraverso esercitazioni pratiche e lezioni teoriche permetterà a ciascun allievo di conseguire i seguenti risultati:
La durata è di circa tre mesi. Ogni settimana si terranno due lezioni serali: una dedicata alla teoria ed una sera dedicata alla pratica in acqua. Apnea Firenze cerca di organizzare ogni anno due corsi OPEN, uno ad ottobre, ed uno a febbraio. La conclusione del corso avviene per entrambi i corsi in occasione dello stage fine corso che ogni anno viene organizzato all’Isola d’Elba.
N.B.: l’attrezzatura non è fornita da Apnea Firenze. Tuttavia, una volta iscritti, si invitano gli allievi ad aspettare a comprare l’attrezzatura perché durante le prime lezioni gli istruttori spiegheranno che tipo di attrezzatura è necessaria e daranno indicazioni su come rifornirsi.
La prima lezione del corso viene svolta con attrezzatura base (occhialini o maschera, cuffia, costume).
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